宜蘭景點|樂齡一日旅遊 頭城在地慢遊小旅行/壯圍農場體驗採果樂/礁溪泡湯遊(樂齡/銀髮族)

 

來到宜蘭就有種很農村的樸實感,現代人工作壓力大真的很適合放鬆,偶爾來個放鬆行程再適合不過了。

這次的銀髮族的樂齡遊程以頭城文化、礁溪溫泉、壯圍農村為主軸,享受慢遊、慢食、文化的幸福旅程,由於近幾年,宜蘭政府以友善樂齡為主,打造全方位的樂活旅遊路線,以最便利、貼心的方式體驗宜蘭旅遊行程,養生、樂活概念,不同的路線不同遊憩景點中都有設立無障礙設施,友善樂齡的標示,就讓Kiwi來推薦一條暢行無阻的旅遊路線吧!

 

宜蘭樂齡景點、美食一日遊

頭城在地小旅行→黑潮書店→漫步聚落→漫遊濱海文化特色導覽→饌之香無菜單料理→新南休閒農場採果樂→冠翔四季溫泉酒店泡湯→壯圍穀倉→中冠礁溪溫泉酒店養生餐→賦歸

 

頭城的起點黑潮書店

越接近宜蘭這一塊土地,越能感受到它的樸實風貌,對於烏石港一點都不陌生,因為這裡就是前往龜山島的集合之地,烏石港遊客中心活化空間進駐了黑潮書店也讓這裡亮起了一點光芒。

 

 

黑潮出店位在頭城的烏石港遊客中心,以范特喜微創文化形態開放,活絡閱展區讓喜愛書也喜愛深度旅遊的旅人們更是常常在Instrgam上出現的打卡熱點,來到這裡就是要聽在地老船長說故事,體驗頭城深度文化導覽。

 

 

在書架上有不少關於宜蘭的故事還有以宜蘭為主軸的一連串導覽,讓我們聽得意猶未盡~

Kiwi覺得銀髮族也會喜愛這樣愜意的環境,點一杯咖啡來窩在書蟲的世界裡吧!

 

 

導覽員說,這本書讓他想推薦的是一位老船長畫的,老人從年輕開始捕魚到老,在海上經歷過的大風大浪都一一呈現在圖畫冊裡,很值得被保存。

 

 

黑潮書店後面可以環湖一圈到蘭陽博物館,當然如果首度來宜蘭的話就可以進入蘭陽博物館參觀人文與自然對於宜蘭能更了解悠!蘭陽博物館的周邊也有豐富的水中植物,平台的遠眺讓人一刻都捨不得離開阿!

 

頭城港口部落

烏石港早年是宜蘭的集散港口,沿著蜿蜒小路來到了至今有兩百多年歷史的港口聚落,是最早的起源地,不僅將老房子活化也將這一片曾經的歷史都保留下來,進駐宜蘭小有名氣的鳴草咖啡,以品咖啡與評鑑教學為基地,靜謐的空間讓人覺得有溫度。

 

 

共用的大埕,昔日的丰采依舊,無論是廟會或是喜慶的辦桌,族人都會一起來幫忙,若沒有活動,這片廣場則是孩子們遊玩的天堂,不時憶起小時候的點滴~

 

 

 

距離海灘越近,越能發現這裡有不少衝浪店,聽朋友說這裡的衝浪店白天教學租借浪板,一到晚上就變成了夜店風的PUB,不少外國人最喜愛來訪的衝浪聖地。

 

頭城濱海文化特色導覽

烏石港與市街間有一水道相接,原有的海是很接近聚落,但如今做成一條濱海自行車道,也是濱海植物很茂盛的地區,大約數十公尺就會有個小出入口抵達海邊,無論是看海的日子喝杯咖啡或是想要靜靜賞海,都是個很棒的選擇。

 

 

Kiwi很喜歡漫遊的跟著導覽員一起聽聽宜蘭頭城的老故事,那種在地融入的感覺很棒,不知覺中也當起偽宜蘭人了。

 

 

條條大路通沙灘,非假日的沙灘最讓人喜愛,沒有擾人的沸揚聲只有那聽著浪聲編織著交響曲,海風拂面的輕柔彷彿此時此刻的海都只屬於你一個人。

 

 

在頭城也有外澳飛行傘基地,鳥瞰海景山景,宜蘭真的很美!

 

 

鄰近龜山島的沙灘邊都有距離最近的露天咖啡座,有沒有這麼愜意啊!附近還有外澳的伯朗咖啡館可以一遊^^準備往下一站,用餐時刻到了!

 

宜蘭壯圍饌之香原創海鮮

宜蘭的餐廳不少走無菜單料理路線,老饕帶路鐵定不錯的啊!先前我們也曾在宜蘭品嘗過幾家無菜單料理,不過這回饌之香光是師傅手巧就讓我們大開眼界了啊!

 

 

饌之香原創海鮮距離交流道很近,雖然外觀不起眼但是據說裡面的菜色比以往辦桌宴更精緻豪華,是不是真的啊?讓我們一起來用餐吧!

 

 

饌之香無菜單料理餐廳採用了當地的現流海鮮還有在地風味推陳出新的創意菜色打響名氣,每一道都是精緻的佳餚,師傅對於食材的講究,用餐過程中品嘗起來都很不錯,清爽、重口味兼具老少咸宜都很合宜。

 

宜蘭壯圍新南休閒農場採果樂

壯圍,比起礁溪、頭城、冬山並非是主流的觀光景點,不過這裡看的到蘭陽平原的另一處私房美景。

沒有走進這不起眼的鄉鎮,我想永遠都不會知道原來這裡真的好好玩耶!

在新南地區以宜蘭哈密瓜為主產,每年的五到七月都是盛產季節,但結合節令農場主人也會推出一連串的哈密瓜之採果旅,讓旅人們體驗,行程上沒有顛波很適合樂齡族一遊。

 

 

因應時節關係,我們這回碰到狀元瓜、洋香瓜、新疆哈密瓜都很好吃,果肉香甜清脆,風味佳,帶回家婆婆說超好吃,也很飽水又脆,跟市場買的都不相同呢!

 

 

不僅在解說上很詳細跟我們介紹哈密瓜品種、哈密瓜如何做挑選的小撇步、採收的部分該如何挑選也是一大重點,聽得意猶未盡準備下去採果囉!

 

 

新南休閒農場的洋香瓜是採高架種植,數量稀少所以看見綠偏黃的洋香瓜可以直接拿剪刀剪蒂頭,小心拿因為哈密瓜有點重量。

 

 

成熟的洋香瓜吃起來如蜜糖,這是剛摘的哈密瓜,皮薄汁又多,農場主人還偷偷教我們該如何選擇哈密瓜,有人會說用聞的,事實上想知道有沒有這麼好吃就看外皮是否有點黏膩度,再加上水洗過是否會有一層黏黏的感覺,就知道這顆哈密瓜是否有讓你甜滋滋的感覺啊!免削皮,連籽都可以吃,簡直就是很誇張~

 

 

新南休閒農場的新疆哈密瓜更是讓人讚不絕口,甜滋滋的味道是超清脆的,見皮底部的那一刻還是很Juicy一整個很飽水內!!

有機會來宜蘭壯圍玩樂,一定要試試看這裡的頂級哈密瓜,每一個品種都是很強大的~

 

宜蘭壯圍穀倉伴手禮

壯圍穀倉是壯圍這一代的形象商圈,有著可愛的公仔還有那懷舊小天堂,天啊!無論大人或是小孩都會失心瘋的一個地方,快點跟著Kiwi來瞧瞧!

 

 

早期的壯圍地區儲存稻穀米的倉庫就是如今的壯圍穀倉,以原風貌再造為餐廳,體驗古早的農家情,穀倉內的割稻飯是必點佳餚,體驗不同樂趣真的很棒呢!

 

 

打造懷舊風情,讓不少人也能身歷其境的宛若來到農村中還受到主人們的招待,在地人的熱情讓人與人之間的情誼更加貼近。

 

 

看著這可愛的彈珠台還有那打獲勝有的獎項,也太可愛了啊!!

 

 

壯圍穀倉是一家讓人回味的店,在這裡用限定版的割稻飯還可以有手作麥芽糖體驗,一切都是限定商品,記得提早預約啊!

 

 

濃濃的懷舊風情,在這裡也推薦不少伴手禮,像是壯圍穀倉的割稻醬,搭配白米與古早味大碗公,送禮自用都很兩相宜。

 

 

在宜蘭地區也有不少頗受好評的伴手禮,不再是只有牛舌餅,Kiwi再推薦幾樣伴手禮很不錯的給你們喲!

民豐農場的暴芽米餅沒有添加化學物,可以作為早餐及點心,很適合樂齡族食用,而且不用牙咬用唾液自然溶化餅乾也可以聞到米香,最後還有一股清甜在嘴中,是Kiwi最近的早餐啊!

 

 

頭城農場以在地金棗作為蜜餞與茶包,好禮成雙禮盒取用也很方便,重點是有點微酸的金棗還能做成茶包,上班之餘的提神飲品,好Nice~

 

 

李傳仁手工麻糬是低糖麻糬,健康又無負擔,最酷的就是還有竹炭麻糬,讓宜蘭麻糬更加的多元化,他們家的花生糖一點都不會黏牙,超好吃,南瓜酥也是,有那種相見恨晚的感覺,因為無論是在家泡茶或是寫文想要來個小零嘴,真的都很適合呢!

 

 

食間棧亭,在地青年創業的咖啡店,以自家烘焙做成的咖啡耳掛式,送禮或是自用也都很不錯呢!咖啡的香氣很沉穩,自己泡來喝時,發現前面的中烘焙讓咖啡香四溢,但後甘回味很不錯。

打破原有的宜蘭伴手禮,第一次見到原來宜蘭還有不同的伴手禮,有機會都可以到店內試試~

 

礁溪冠翔四季溫泉酒店泡湯、按摩

來到礁溪,大家一定開始連想到泡湯,沒錯喲!泡湯,就是要讓你整天的疲勞瞬間消失獲得紓解啊!

 

 

聽到耳熟的礁溪,大家一定會想到就是要來泡湯,礁溪溫泉是台灣少有的平原溫 泉,屬於碳酸氫鈉泉,又稱美人湯,位在礁溪市中心的冠翔溫泉酒店,泡湯的設施很完善,擁有400坪的戶外風呂、多種SPA按摩池、兒童活動池、五行養生池、礁溪溫泉魚池、烤箱及男女湯室,有帶泳衣或是沒帶泳衣都可以泡湯。

 

 

清澈見底的溫泉水,一家大小都帶來玩樂,旁邊還有溜滑梯跟射水槍,超好玩的,規劃上都是淺淺的池所以就算是年長者或行動稍微不便都很適合。

 

 

再者,酒店內也有提供無障礙空間,從電梯到房間內的坡道以及床邊的扶手都規劃的完善,這讓行動不方便或是年長者在選擇住宿也能較為放心。

 

 

無論是扶手或室內外求助鈴,都能讓外面的人隨時有緊急呼喚就可以協助處理,設計上也都很貼心。

同樣冠翔溫泉酒店也有提供住宿、餐飲與泡湯,有興趣都可以上網參考喲!

 

礁溪中冠溫泉飯店樂齡餐

全家外出很適合來到中冠溫泉飯店,擁有超大的水世界,讓大家玩得笑呵呵,泡湯、SPA衝擊設備都兼具了,若不想泡湯也可以坐在旁邊休憩,真的是個放鬆的好地方。

 

 

很南洋風情的中冠溫泉飯店,光是外觀就覺得置身在國外了呢!我們今天要來這用餐,所以先來酒足飯飽接著在來參觀中冠飯店的無障礙住宿空間。

 

 

來到中冠溫泉飯店享用飯店推出的樂齡餐,隨著季節變化推出不少創意新菜,橄欖、金棗在地食材入菜,走精緻路線的菜餚,口味上有清淡偏甜以及重一點口味,無論單吃或是配飯都搭。

 

 

屬於樂齡的休憩空間與住宿環境,床邊的扶手與緊急鈴還有室內泡湯的座椅都有規劃與準備。

 

 

 

中冠溫泉飯店整體的環境所營造的樂活氣氛很棒,都讓我們想再泡湯了呢!

 

 

這回體驗的景點、餐廳、飯店之間,在門口會看見有"友善樂齡觀光服務站的招牌",除了有wifi、手機充電、洗手間、熱水、宅便、停車場與代叫計程車。

宜蘭政府貼心打造無障礙的樂齡空間,讓我們帶著家中長者外出也能愉悅的旅程,更家放心~

當生活快節奏步調之餘,都可以親身體驗感受這每一刻優閒的時光,讓人流連忘返的樂齡慢活,一起來暢遊幸福的旅程吧!

 

宜蘭景點、美食資訊

黑潮書店|地址:宜蘭縣頭城鎮港口路15之30號2樓|烏石港遊客中心二樓

饌之香原創海鮮|地址:宜蘭縣壯圍鄉美功路二段158號|電話:03-9306565

壯圍穀倉|地址:宜蘭縣壯圍鄉吉祥村壯五路143號|電話:03-9383186

新南休閒農場|地址:宜蘭縣壯圍鄉新南路75-3號|電話:03-9367246

冠翔世紀溫泉會館|地址:宜蘭縣礁溪鄉仁愛路66巷6號|電話:03-9875599

中冠礁溪大飯店|地址:宜蘭縣礁溪德陽路6號|電話:03-9882011~5

指導單位:經濟部中小企業處

主辦單位:宜蘭縣政府

協辦單位:頭城鎮公所、礁溪鎮公所、壯圍鎮公所

輔導團隊:開新工程顧問(股)公司

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