來到宜蘭就有種很農村的樸實感，現代人工作壓力大真的很適合放鬆，偶爾來個放鬆行程再適合不過了。 這次的銀髮族的樂齡遊程以頭城文化、礁溪溫泉、壯圍農村為主軸，享受慢遊、慢食、文化的幸福旅程，由於近幾年，宜蘭政府以友善樂齡為主，打造全方位的樂活旅遊路線，以最便利、貼心的方式體驗宜蘭旅遊行程，養生、樂活概念，不同的路線不同遊憩景點中都有設立無障礙設施，友善樂齡的標示，就讓Kiwi來推薦一條暢...

  當我們下蘇澳交流道後往粉鳥林方向前進時，發現這家沒有招牌的無名早餐就位在美津早餐店的對面，生意爆好~ 蘇澳無名早餐店，住址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段165-3號，電話：03-9971228，營業時間6:00-9:30  

  宜蘭礁溪景點不少，有五峰旗瀑布、猴洞坑瀑布，還有這其中讓Kiwi最想來訪的就是礁溪的林美石磐步道還有草湳湖臨湖步道，我們從宜蘭礁溪火車站出發，車程約15-20分鐘即可抵達，鄰近林美石磐步道的有高爾夫球場。 因為高爾夫球場在隔壁，連最剛開始的步道上都有放球網，就怕會飛天來一筆中槍XD  

  來宜蘭，趁著好天氣就到來宜蘭羅東運動公園走走阿，遛小孩、遛情人真的好適合，75年建造的羅東運動公園，結合運動休憩還有動靜都很適合的公園，也是假日民眾來訪的最佳去處。 最特別的就是在12月底的時候還可以到四維路上賞落羽松，搭上落羽松絕美景色風潮，不過因為路程的關係，停錯地方啦! Kiwi就一邊拖著行李一邊走，邊欣賞這湖畔景色~     宜蘭羅東運動公園分為好幾個區域...

    來到宜蘭最主要就是來幾米公園玩樂啦~但還有一件更重要的事情就是來看看美麗的落羽松啦!

    在蘇花公路上108K處的路旁有一處海拔140公尺的南方澳景觀台是往來蘇澳宜蘭花蓮會經過之地，常常駐足不少旅人於此，賞美景就是要在這裡。

    一切盡在不言中的宜蘭天堂-粉鳥林，是到宜蘭必訪的地方，Kiwi來兩次，心情大不同。

  這裡魅力無限就是歡笑聲連連，這究竟在哪兒呢?         

    第一次腳踩北橫公路上，吃完精緻早餐後，接著就從水梯直直下來後左轉，沿道路步行300公尺左右，明池入口就在右手邊唷!

      位在宜蘭與桃園之間的北橫公路上，明池山莊，是個很適合度假的場所。